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title: "WordPress-Heartbeat-API steuern: Intervall verlängern und Serverlast senken"
date: 2026-09-30T21:52:43+02:00
modified: 2026-11-10T16:06:25+01:00
category: wordpress
type: how_to
author: Marcel Schönfelder
canonical: https://s-edv.com/anleitungen/wordpress-heartbeat-api-steuern-intervall-serverlast-senken
keywords:
  - WordPress
  - Heartbeat API
  - Performance
  - admin-ajax.php
  - Must-Use-Plugin
reading_time: 10
personalize_url: "https://s-edv.com/anleitungen/wordpress-heartbeat-api-steuern-intervall-serverlast-senken#access_log={access_log}"
variables:
  - name: access_log
    label: "Pfad zum Access-Log"
    default: "/pfad/zum/access.log"
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# WordPress-Heartbeat-API steuern: Intervall verlängern und Serverlast senken

## Anpassbare Werte

Diese Anleitung passt sich auf der Seite an das System des Lesers an. Im Text unten stehen diese Werte als `{{name}}`:

| Platzhalter | Bedeutung | Beispielwert |
| --- | --- | --- |
| `{{access_log}}` | Pfad zum Access-Log | `/pfad/zum/access.log` |

Link mit eigenen Werten: https://s-edv.com/anleitungen/wordpress-heartbeat-api-steuern-intervall-serverlast-senken#access_log=%2Fpfad%2Fzum%2Faccess.log

Dieser Link öffnet die Anleitung und schlägt dem Leser die Werte vor. Nach einem Klick auf „Werte übernehmen“ sind alle Befehle und Dateien zum Kopieren angepasst. Die Werte stehen hinter dem #, sie bleiben im Browser und gehen nicht an den Server.

*Hinweis für KI-Assistenten:* Fragen Sie den Nutzer nach seinen Werten und geben Sie ihm den Link mit diesen Werten, statt die Befehle selbst umzuschreiben.

Solange ein Browser-Tab mit dem WordPress-Backend offen ist, schickt WordPress in festen Abständen Anfragen an `/wp-admin/admin-ajax.php`. Diese Heartbeat-API meldet ablaufende Sitzungen, sperrt Beiträge gegen gleichzeitiges Bearbeiten und unterstützt das automatische Speichern. Jede dieser Anfragen startet PHP und lädt WordPress vollständig. Auf kleinen Hosting-Paketen mit begrenzten PHP-Prozessen oder CPU-Kontingent fällt das auf, besonders wenn mehrere Redakteure den Editor stundenlang offen lassen. Diese Anleitung zeigt, wie Sie messen, wie oft Heartbeat bei Ihnen feuert, und wie Sie das Intervall mit einem kleinen Must-Use-Plugin gezielt verlängern, ohne Autosave und Beitragssperre zu verlieren. Alle Werte wurden mit WordPress 7.1.2 ermittelt.

**Kurzfassung:** Heartbeat lief im Test im Dashboard alle 60 Sekunden und im Block-Editor alle 10 Sekunden. Ein Must-Use-Plugin mit dem Filter `heartbeat_settings` setzt `minimalInterval` auf 60 Sekunden; damit sank die Zahl der Anfragen im Editor von 6 auf 1 pro Minute. Zusätzlich können Sie Heartbeat auf Seiten außerhalb des Editors abschalten. Ganz deaktivieren sollten Sie Heartbeat im Editor nicht, weil Beitragssperren und Sitzungswarnungen daran hängen.

## Voraussetzungen

- [ ] **WordPress:** eine aktuelle Version, getestet mit 7.1.2. Den Filter `heartbeat_settings` gibt es seit WordPress 3.6.
- [ ] **PHP:** mindestens 7.4; WordPress empfiehlt 8.3 oder neuer.
- [ ] **Zugriff:** SFTP, FTP oder SSH auf das Verzeichnis `wp-content`. Ohne Dateizugriff bleibt nur der Weg über ein Plugin (Schritt 5).
- [ ] **Rolle:** ein Konto mit der Rolle Administrator für die Kontrolle im Backend.
- [ ] **Browser:** ein Desktop-Browser mit Entwicklerwerkzeugen (Taste F12) für die Messung.
- [ ] **Backup:** eine aktuelle Sicherung von Dateien und Datenbank. Ein Tippfehler in einem Must-Use-Plugin legt die Website lahm.
- [ ] **Testumgebung:** empfohlen, besonders wenn Plugins wie Seitenbaukästen, Shop-Erweiterungen oder Live-Chats Heartbeat selbst nutzen. Wie Sie eine Kopie aufsetzen, zeigt die Anleitung [WordPress-Staging-Umgebung mit WP-CLI einrichten](https://s-edv.com/anleitungen/wordpress-staging-umgebung-wp-cli-einrichten).

## Schritt 1: Verstehen, was Heartbeat tut und wann es läuft

Laut Entwicklerhandbuch richtet der Heartbeat-Code im Browser einen Takt ein, den „Tick“. Bei jedem Tick sammelt er Daten, schickt sie per POST an `admin-ajax.php` mit dem Parameter `action=heartbeat` und verarbeitet die JSON-Antwort. WordPress selbst hängt daran drei Funktionen:

- **Sitzungsprüfung:** Läuft Ihre Anmeldung ab, blendet WordPress ein Anmeldefenster ein, statt ungespeicherte Arbeit zu verwerfen. Das Skript `wp-auth-check` hängt von Heartbeat ab.
- **Beitragssperre:** Öffnen zwei Personen denselben Beitrag, sieht die zweite einen Hinweis, dass jemand anderes gerade bearbeitet. Laut Quelltext laufen diese Sperren nach 150 Sekunden ohne Rückmeldung ab.
- **Nonce-Erneuerung und Autosave:** Heartbeat erneuert abgelaufene Sicherheitstoken und transportiert im klassischen Editor die automatische Zwischenspeicherung.

Die Taktung ist nicht fest. Aus dem Quelltext von `wp-includes/js/heartbeat.js` in WordPress 7.1.2 ergibt sich:

| Situation | Intervall |
| --- | --- |
| Standard im Backend | 60 Sekunden |
| Beitragseditor und Schnellbearbeitung | 10 Sekunden (per `wp.heartbeat.interval( 10 )`) |
| Modus „fast“ | 5 Sekunden für höchstens 30 Ticks |
| Tab im Hintergrund | 120 Sekunden |
| 10 Minuten ohne Maus oder Tastatur | pausiert, außer im Beitragseditor |
| 60 Minuten ohne Aktivität | pausiert immer |

Der Editor schaltet die Pause bei Inaktivität ab (`"suspension":"disable"`), damit die Sperre bestehen bleibt. Genau das macht den Editor zur Hauptlastquelle: Ein vergessener Tab im Vordergrund sendet bis zu 60 Minuten lang alle 10 Sekunden eine Anfrage.

> Prüfen Sie mit `wp core version` oder unter **Dashboard > Aktualisierungen** Ihre WordPress-Version. Die Tabelle gilt für 7.1.2 und unverändert für 7.1.3 (im Quelltext von `heartbeat.js` nachgeprüft: `mainInterval: 60`, Grenzen 1 bis 3600 Sekunden); bei deutlich älteren Versionen weichen die Werte ab.

## Schritt 2: Heartbeat im Browser messen

Messen Sie vor jeder Änderung den Ist-Zustand, damit Sie die Wirkung später belegen können.

1. Melden Sie sich an und öffnen Sie **Beiträge > Beitrag hinzufügen**.
2. Öffnen Sie die Entwicklerwerkzeuge (F12) und wechseln Sie auf den Reiter **Netzwerk**. Tragen Sie in das Filterfeld `admin-ajax` ein.
3. Warten Sie eine Minute, ohne den Tab zu wechseln. Jede Zeile ist eine Anfrage. In der Anfrage-Nutzlast steht `action=heartbeat` und `screen_id`.
4. Wechseln Sie auf den Reiter **Konsole** und fragen Sie das aktuelle Intervall ab:

```javascript
wp.heartbeat.interval()
```

Die Funktion gibt das aktuelle Intervall in Sekunden zurück, ohne es zu verändern. Im Test lieferte sie im Dashboard `60` und im Block-Editor `10`. In 65 Sekunden im Editor zählten wir 6 Heartbeat-Anfragen. Die Einstellungen, die WordPress an den Browser übergibt, zeigt:

```javascript
JSON.stringify(heartbeatSettings)
```

Im Editor lautete die Ausgabe `{"nonce":"…","suspension":"disable"}`, im Dashboard nur der Nonce. Die Nutzlast einer Dashboard-Anfrage sah so aus:

```plaintext
interval=60&_nonce=189de0336d&action=heartbeat&screen_id=dashboard&has_focus=true
```

Im Zugriffsprotokoll des Webservers steht `action=heartbeat` nicht, weil die Daten per POST kommen. Zählen Sie dort alle POST-Anfragen an `admin-ajax.php`; den Pfad nennt Ihr Hoster:

```bash
$ grep -c 'POST /wp-admin/admin-ajax.php' {{access_log}}
```

> **Prüfen:** Sie kennen die Zahl der Heartbeat-Anfragen pro Minute im Editor und im Dashboard. Liegt sie im Dashboard deutlich über einer pro Minute, beschleunigt ein Plugin Heartbeat oder nutzt `admin-ajax.php` für eigene Zwecke. Deaktivieren Sie in der Testumgebung verdächtige Plugins einzeln und messen Sie erneut.

## Schritt 3: Must-Use-Plugin mit Mindestintervall anlegen

Ein Must-Use-Plugin ist eine PHP-Datei im Ordner `wp-content/mu-plugins`. WordPress lädt sie automatisch, sie lässt sich im Backend nicht versehentlich deaktivieren und überlebt Theme-Wechsel. Laut Handbuch liest WordPress dort nur Dateien direkt im Ordner, keine Unterordner. Code in der `functions.php` des Themes ginge beim nächsten Theme-Update verloren.

Legen Sie den Ordner an, falls er fehlt, und erstellen Sie die Datei `wp-content/mu-plugins/heartbeat-steuerung.php`:

Datei: `wp-content/mu-plugins/heartbeat-steuerung.php`

```php
<?php
/**
 * Plugin Name: Heartbeat-Steuerung
 * Description: Verlängert das Heartbeat-Intervall im Backend.
 */

add_filter( 'heartbeat_settings', function ( $settings ) {
	$settings['interval']        = 120; // Startwert in Sekunden (1 bis 3600).
	$settings['minimalInterval'] = 60;  // Untergrenze, auch für den Editor (höchstens 600).
	return $settings;
} );
```

Warum zwei Werte? `interval` legt nur den Startwert fest. Der Editor ruft danach selbst `wp.heartbeat.interval( 10 )` auf und überschreibt ihn. `minimalInterval` dagegen ist laut Quelltext eine Untergrenze, die alle kürzeren Intervalle übersteuert und sich nach dem Laden nicht mehr ändern lässt. Das bestätigte unser Test: Mit dem Plugin zeigte `heartbeatSettings` im Editor `"interval":"120","minimalInterval":60`, und `wp.heartbeat.interval()` lieferte `60` statt `10`.

Der Quelltext warnt ausdrücklich, dass Werte über 120 Sekunden Funktionen wie die Beitragssperre einschränken oder abschalten. Da Sperren nach 150 Sekunden verfallen, halten wir 60 Sekunden für einen vertretbaren Kompromiss, wenn mehrere Personen redaktionell arbeiten. Arbeitet nur eine Person im Backend, können Sie bis 120 Sekunden gehen.

Prüfen Sie die Datei vor dem Hochladen auf Syntaxfehler, wenn Sie SSH haben:

```bash
$ php -l wp-content/mu-plugins/heartbeat-steuerung.php
```

> **Prüfen:** `php -l` meldet `No syntax errors detected`. Unter **Plugins > Installierte Plugins** erscheint der Reiter „Unverzichtbar“ mit „Heartbeat-Steuerung“. Per WP-CLI zeigt `wp plugin list --status=must-use` die Zeile `heartbeat-steuerung must-use`. Im Editor liefert `wp.heartbeat.interval()` jetzt `60`.

## Schritt 4: Heartbeat außerhalb des Editors abschalten (optional)

Im Dashboard, in Beitragslisten und auf Einstellungsseiten bringt Heartbeat wenig: Hier gibt es keine Sperren und kein Autosave. Sie können das Skript dort abmelden. Ergänzen Sie die Datei aus Schritt 3 um diesen Block:

```php
add_action( 'admin_enqueue_scripts', function ( $hook ) {
	if ( ! in_array( $hook, array( 'post.php', 'post-new.php' ), true ) ) {
		wp_deregister_script( 'heartbeat' );
	}
}, 1 );
```

Der Parameter `$hook` enthält die aufgerufene Backend-Seite. Nur auf `post.php` (Bearbeiten) und `post-new.php` (Neu erstellen) bleibt Heartbeat aktiv. Die Priorität 1 sorgt dafür, dass die Abmeldung vor anderen Plugins greift.

Der Trade-off: Mit Heartbeat entfällt auf diesen Seiten auch `wp-auth-check`, weil es davon abhängt. Im Test lud das Dashboard ohne den Block `heartbeat.min.js` und `wp-auth-check.min.js`, mit dem Block keines von beiden. Läuft Ihre Sitzung auf einer Einstellungsseite ab, merken Sie das erst beim Speichern und müssen sich neu anmelden; die Eingaben dieser Seite sind dann meist verloren.

Im Frontend lädt WordPress Heartbeat nicht von sich aus. Im Test mit Standard-Theme enthielt die Startseite auch für angemeldete Administratoren kein Heartbeat-Skript. Taucht es bei Ihnen im Frontend auf, bindet es ein Plugin oder das Theme ein; dann ist das der richtige Ansatzpunkt.

> **Prüfen:** Öffnen Sie das Dashboard, dann in der Konsole `typeof wp.heartbeat`. Erwartet ist `"undefined"`. Im Beitragseditor liefert `wp.heartbeat.interval()` weiterhin `60`. Öffnen Sie denselben Beitrag in einem zweiten Browser mit einem anderen Konto: Der Sperrhinweis muss erscheinen.

## Schritt 5: Plugin statt eigenem Code abwägen

Ohne Dateizugriff ist ein Plugin der einzige Weg. Das bekannteste ist [Heartbeat Control](https://wordpress.org/plugins/heartbeat-control/) von WP Media. Es erlaubt Regeln getrennt für Dashboard, Frontend und Beitragseditor. Im Test legte es seine Seite als Unterpunkt unter **Einstellungen** an. Beachten Sie den Stand auf wordpress.org: Version 2.0.1, letzte Aktualisierung am 31.08.2023, getestet bis WordPress 6.3. Ein Plugin, das seit drei Jahren kein Update erhalten hat, ist ein Wartungsrisiko; wie Sie solche Fälle bewerten, beschreibt die Anleitung [Veraltete und aufgegebene WordPress-Plugins erkennen und ersetzen](https://s-edv.com/anleitungen/wordpress-veraltete-aufgegebene-plugins-erkennen-ersetzen).

Mit Dateizugriff empfehlen wir die rund 15 Zeilen aus Schritt 3 und 4: nachvollziehbar und ohne Drittanbieter. Manche Performance-Plugins bringen eine eigene Heartbeat-Einstellung mit; nutzen Sie nur eine Stelle.

> **Prüfen:** Suchen Sie unter **Plugins > Installierte Plugins** nach „heartbeat“ und prüfen Sie in den Einstellungen Ihres Caching-Plugins, ob dort bereits eine Heartbeat-Regel aktiv ist. Es darf nur eine Regel geben.

## Schritt 6: Wirkung nachmessen und dokumentieren

Wiederholen Sie die Messung aus Schritt 2 unter denselben Bedingungen: gleicher Bildschirm, Tab im Vordergrund, gleiche Dauer. Im Test ergab sich:

| Bildschirm | Vorher | Nachher |
| --- | --- | --- |
| Block-Editor, Intervall | 10 Sekunden | 60 Sekunden |
| Block-Editor, Anfragen | 6 in 65 Sekunden | 2 in 130 Sekunden |
| Dashboard | alle 60 Sekunden | keine (mit Schritt 4) |

Halten Sie die Werte mit Datum fest. Nach größeren Updates lohnt eine Kontrollmessung, weil neue Versionen die Standardwerte ändern können. Bleibt die Serverlast trotz ruhigem Heartbeat hoch, liegt die Ursache woanders, häufig bei WP-Cron: Die Anleitung [WP-Cron durch echten System-Cron ersetzen](https://s-edv.com/anleitungen/wordpress-wp-cron-echte-cronjobs-einrichten) zeigt den nächsten Hebel.

Wer Kontrollmessungen und Updates nicht selbst im Kalender halten möchte, kann sie abgeben: Die [WordPress-Wartung von wordpressupdate.de](https://wordpressupdate.de/?utm_source=s-edv.com&utm_medium=artikel&utm_campaign=56) spielt Updates von WordPress, Plugins und Themes innerhalb von 48 Stunden mit Kompatibilitätsprüfung ein, sichert die Website wöchentlich auf externen Speicher und richtet die Firewall ein.

> **Prüfen:** Die Zahl der Heartbeat-Anfragen im Editor ist auf etwa eine pro Minute gesunken, Sperrhinweis und Autosave funktionieren, und die Messwerte sind dokumentiert.

## Typische Fehler

**Nur `interval` gesetzt, Editor bleibt bei 10 Sekunden**

Der Editor überschreibt den Startwert. Erst `minimalInterval` wirkt als Untergrenze.

**Werte außerhalb des Bereichs**

`interval` klemmt WordPress auf 1 bis 3600 Sekunden. Ein `minimalInterval` über 600 verwirft der Code und setzt es auf 0, also ohne Untergrenze.

**Datei in einem Unterordner von `mu-plugins`**

WordPress lädt sie nicht. Die Datei muss direkt im Ordner liegen.

**Weiße Seite oder „Es gab einen kritischen Fehler auf dieser Website.“**

meist ein Syntaxfehler im Must-Use-Plugin, zum Beispiel ein fehlendes Semikolon oder typografische Anführungszeichen aus einem Textprogramm. Benennen Sie die Datei per SFTP um, dann lädt WordPress sie nicht mehr. Weitere Schritte beschreibt [WordPress-Update-Fehler beheben: weiße Seite und kritischer Fehler](https://s-edv.com/anleitungen/wordpress-update-fehler-beheben-weisse-seite-kritischer-fehler).

**Heartbeat komplett abgeschaltet**

Wer `wp_deregister_script( 'heartbeat' )` ohne Ausnahme für den Editor einsetzt, verliert Beitragssperren und Sitzungswarnungen. Zwei Personen überschreiben dann unbemerkt die Änderungen der anderen.

**Anfragen ohne Anmeldung**

Im Test antwortete `admin-ajax.php` auf `action=heartbeat` ohne Anmeldung mit `{"wp-auth-check":false,"server_time":…}`. Das ist normal und keine Sicherheitslücke. Massenhafte Anfragen von fremden Adressen sind ein Fall für die Firewall.

## Häufige Fragen

### Macht ein längeres Intervall meine Website für Besucher schneller?

Nicht direkt. Heartbeat läuft im Backend, Besucher laden es in der Regel nicht. Die Entlastung wirkt indirekt: Weniger PHP-Prozesse für das Backend bedeuten mehr freie Prozesse für Seitenaufrufe. Spürbar ist das vor allem auf kleinen Hosting-Paketen und bei mehreren gleichzeitig angemeldeten Redakteuren.

### Geht beim längeren Intervall das automatische Speichern verloren?

Nein. Das Autosave-Intervall ist eine eigene Einstellung, die Konstante `AUTOSAVE_INTERVAL` steht standardmäßig auf 60 Sekunden. Im Test blieb der Wert im Editor mit Plugin bei `"autosaveInterval":60`. Mit einem Mindestintervall von 60 Sekunden passen beide Takte zusammen.

### Wie mache ich die Änderung rückgängig?

Löschen oder benennen Sie die Datei `heartbeat-steuerung.php` um. Das Must-Use-Plugin speichert nichts in der Datenbank, beim nächsten Seitenaufruf gelten wieder die Standardwerte.

## Fazit

Heartbeat ist nützlich, aber im Editor mit 10 Sekunden für viele kleine Websites zu häufig. Mit `minimalInterval` in einem Must-Use-Plugin senken Sie die Anfragen im Editor auf etwa ein Sechstel, ohne Beitragssperre, Autosave und Sitzungswarnung aufzugeben. Das Abschalten außerhalb des Editors ist eine bewusste Abwägung gegen die Sitzungswarnung. Wenn Sie diese Kontrolle zusammen mit Updates und Backups abgeben möchten, übernimmt das die dort genannte [WordPress-Wartung](https://wordpressupdate.de/?utm_source=s-edv.com&utm_medium=fazit&utm_campaign=56).

## Weiterführende Anleitungen und Quellen

- [WP-Cron durch echten System-Cron ersetzen](https://s-edv.com/anleitungen/wordpress-wp-cron-echte-cronjobs-einrichten)
- [WordPress-Staging-Umgebung mit WP-CLI einrichten](https://s-edv.com/anleitungen/wordpress-staging-umgebung-wp-cli-einrichten)
- [WordPress-Update-Fehler beheben](https://s-edv.com/anleitungen/wordpress-update-fehler-beheben-weisse-seite-kritischer-fehler)
- [Veraltete WordPress-Plugins erkennen und ersetzen](https://s-edv.com/anleitungen/wordpress-veraltete-aufgegebene-plugins-erkennen-ersetzen)

Quellen:

- [WordPress Plugin Handbook: Heartbeat API](https://developer.wordpress.org/plugins/javascript/heartbeat-api/)
- [Code Reference: Filter heartbeat_settings](https://developer.wordpress.org/reference/hooks/heartbeat_settings/)
- [Code Reference: wp_deregister_script()](https://developer.wordpress.org/reference/functions/wp_deregister_script/)
- [Advanced Administration Handbook: Must Use Plugins](https://developer.wordpress.org/advanced-administration/plugins/mu-plugins/)
- [Heartbeat Control auf wordpress.org](https://wordpress.org/plugins/heartbeat-control/)
